In dem vhs-Kurs wird gezeigt, sich in unsicheren Zeiten zu behaupten und zu verteidigen. Selbstverteidigung ist keine komplizierte Angelegenheit und von jeder/m erlernbar. Der Dozent (Kampfsport-Großmeister) zeigt einfache, schnelle und trotzdem sehr effektive Techniken, um allen möglichen Angriffsarten entgegen treten zu können bzw. gibt Tipps, um es erst gar nicht so weit kommen zu lassen.

Kurs-Nr. 3.0222
„Selbstverteidigung für Jugendliche und Erwachsene“
am Sa. 09.09.2017 und So. 10.09.2017 – immer von 15-18 Uhr, Gebühr: 25,00 Euro

Kurs-Nr. 3.0223
„Selbstverteidigung für Jugendliche und Erwachsene“
am Sa. 11.11.2017 und So. 12.11.2017 – immer von 14-17 Uhr, Gebühr: 25,00 Euro

Für alle Kurse gilt:
Bitte ein langärmliges Oberteil anziehen. Ansonsten – nach Bedarf – ein Handtuch und etwas zu Trinken mitbringen.

Die Angebote finden in der Turnhalle im Alten Kino in der Ludwigstraße 23 unter der Leitung von Gerhard Strahl statt.

Anmeldungen nimmt die vhs in ihrer Geschäftsstelle im Bürgerhaus (Kreuzstraße 2-4) oder unter 06204/988-402, 988-404 und 988-405 an.
Kursanmeldungen können auch direkt online vorgenommen werden unter: www.vhs.viernheim.de